De populariteit onder fitnesswedstrijden is de laatste jaren enorm gestegen. Deze wedstrijden zijn relatief toegankelijk vergeleken met de bodybuild klasses. Sarai Pannekoek en ik namen dit fenomeen nader onder de loep.
In 2014 deed ik mee met een fitnesswedstrijd. In deze blog beschrijf ik kort waarom ik het deed, wat het me heeft opgeleverd en geef ik enkele praktische aanbevelingen.