Sinds een aantal jaar schieten de personal trainers, trainingsstudio’s en bootcampclubs als paddestoelen uit de grond.  Dat is ook niet gek gezien de verschuivende behoefte van zelfstandig trainen in een gym naar groeps- en personal training.
Maar wat als je nu op zoek bent naar een (nieuwe) personal trainer? Hoe weet je dan een goede te vinden? Ik kan me oprecht heel goed voorstellen dat je op een gegeven moment niet meer weet waar je moet zoeken.
Wees gerust, ik zal nooit zeggen; ‘Stop met zoeken, want je bent op het juiste adres!’ Ik weet namelijk niet van te voren of ik de juiste persoon voor je bent. Ik vind het belangrijk dat er een klik is, zodat we samen het maximale uit jouw trainingen kunnen halen. Hieronder kun je in ieder geval verder lezen over wat je van mij kunt verwachten als trainer/coach en wat iemand in mijn ogen een goede trainer/coach maakt. ⇩

Verwachtingen

Persoonlijk denk ik dat het heel belangrijk is dat een trainer zich goed heeft ontwikkeld (en altijd door blijft ontwikkelen) op de volgende competenties; kennis, attitude en vaardigheden (skills).
Kennis verwijst naar wat een trainer al weet over training, herstel, gedrag en voeding. Ik denk dat het belangrijk is dat een trainer op de hoogte is van relevante informatie om zijn of haar klant zo optimaal mogelijk te kunnen begeleiden, maar dat tevens ook kunt overbrengen aan een individu.

Ik denk dat dit een punt is waar veel trainers steken laten vallen in mijn bescheiden opinie. Natuurlijk moet je je als trainer altijd door blijven ontwikkelen op deze drie competenties, maar ik denk dat de laatste competentie er één is die je niet zomaar kunt ontwikkelen, omdat het zo verweven is met wie wij zijn als men en zich niet op een bewust niveau afspeelt.
Ik denk dat ik daar uitblink als trainer, maar misschien zie jij dat anders ;).

Doelstelling

Ik geloof oprecht in dat in ieder mens een atleet schuilt. Het is mijn taak om jou te laten excelleren zodat jouw ware potentie onthuld wordt. Alhoewel je op meerdere locaties je doelen kunt bereiken, ben ik erg voorstander van trainen in de gym, omdat je daar alle tools hebt om optimaal te kunnen trainen. Met behulp van krachttraining in de gym gaan we ervoor zorgen dat je je doelen gaat bereiken. Dus over het algemeen zet ik krachttraining in als tool om een fysieke doel te bereiken. Het kan ook zo zijn dat er in mijn ogen betere tools zijn dan krachttraining om jouw doelstelling te kunnen behalen. In ieder geval bespreken samen wij jouw doelstellingen alvorens we aan de slag gaan.