De eenmalige Personal Training sessie is zeer geschikt voor iedereen die een door mij ontwikkeld trainingsprogramma wil doornemen. Als je deze sessie afneemt, krijg je daar dus een persoonlijk trainingsprogramma bij. Aan de hand van een vragenlijst die jij moet invullen voor aanvang van deze sessie kan ik een gepersonaliseerd programma voor je maken.
Tevens is het geschikt voor diegene die het gewoon lekker vindt om eens in de zoveel tijd te trainen, zonder daarvoor een grote investering voor te hoeven doen.