Praten over mezelf is niet één van mijn sterkste punten. Dat lijkt wellicht irrelevante informatie, maar nu je dat van me weet, ken je me al direct een beetje beter beter ;). Ok ik ga mijn best doen!

Wie ben ik dan?

Ik ben Robert Stols, geboren in het jaar 1985 (dan weet je ongeveer hoe oud ik ben en hoef ik niet ieder jaar deze tekst aan te passen:D), in 2017 in het huwelijksbootje gestapt, vader van twee (knappe) dochters (lijken op hun moeder hoor), fulltime fitness enthousiast en Personal Trainer en Online Coach van beroep.
In 2012 heb ik de Hbo-studie Sport, Management & Ondernemen afgerond. Interesse in fitness & wellness en alle facetten die daarbij een rol van betekenis spelen heb ik al sinds mijn zestiende. Toen lag mijn prioriteit echter nog bij voetbal, omdat ik toentertijd bij voetbalclub RBC Roosendaal speelde.
Echter in 2010 kon ik via mijn opleiding mezelf 'specialiseren' in 'fitness'. Specialiseren noemden ze het.. Ze hadden het beter ‘introduceren’ kunnen noemen, want hoewel ik na de opleiding zeker wel wat kennis had op gedaan, kwam ik er vooral achter wat ik nog niet wist! (Ook wel Dunning-Kruggereffect genoemd ;D)

Wat heb ik gedaan?

Hoe dan ook, al met al zorgde het er ook voor dat ik een passie voor fitness, voeding en ‘lifestyle’ ging ontwikkelen. Vanaf dat moment heb ik mij aan de hand van veel verschillende studies, opleidingen, seminars en cursussen volledig verdiept in training, voeding en alles wat er bij komt kijken om resultaat te bereiken. Het meeste heb ik echter geleerd door zelfstudie; boeken en onderzoeken (zo saai, maar zo leerzaam) lezen en vooral zelf heel veel doen! Inmiddels heb ik al bijna 10 jaar training en coach ervaring.

Practice what you preach

‘practice what you preach’ klinkt natuurlijk enorm clichématig, maar het is voor mij een belangrijke kernwaarde. Ook ik ben ooit begonnen als newbee in de gym die maar wat deed en die wat aanmodderde met z’n voeding. Ik ben ontzettend blij dat ik die ervaring heb opgedaan, omdat het mij enorm veel inzichten heeft gegeven.
Tijdens de verschillende processen die ik doorlopen, ben ik mij vooral bewust geworden van de elementen die nodig zijn om gewenste gewoontes aan te leren en te behouden, om zodoende op een consistente wijze resultaat te boeken. Dat is niet altijd even makkelijk, vandaar dat het fijn is om je te omringen met mensen die dezelfde passie voor deze levensstijl hebben. Al snel kon ik mensen vanuit mijn passie inspireren om ook een levensstijlverandering door te voeren. Stap voor stap begon ik mensen te begeleiden, wat zeer veel voldoening bracht.

Wat motiveert mij als trainer/coach?

Mij motiveert het enorm om mensen te helpen die de keuze durven te maken om een levensstijlverandering door te voeren, ook al staat hun omgeving niet volledig achter ze. Je ziet de fysieke ontwikkelingen die iemand doormaakt, wat geweldig is om te zien. Wat mij echter nog meer aanspreekt is de psychologische ontwikkelingen die een individu doormaakt door middel van de leerprocessen die wij aanreiken als professionals. Dit alles geeft mij ontzettend veel voldoening en is de reden waarom ik mij voor 100% inzet. Het is inspirerend om het proces mee te maken waarin iemand het heft in eigen hand neemt en de verantwoordelijkheid neemt over zijn/haar leven!

Meer over mijn aanpak. Klik hier